PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μπριός με σοκολάτα

06 Νοεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
92598 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κάππαρη τηγανητή

22 Οκτωβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
131355 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Εθιστικό κέικ σοκολάτα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
117702 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρεμ μπρουλέ καραμέλα

30 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
30843 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Κοτόπουλο σοτέ με μουστάρδα και μανιτάρια

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
217857 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μανιτάρια σχάρας με γλάσο σόγιας και σουσάμι

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
87219 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα Waldorf

29 Σεπτεμβρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
23988 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψημένη κρέμα σοκολάτα

03 Αυγούστου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
13395 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φασολάκια με καρύδια, δυόσμο και ξινομυζήθρα

02 Ιουνίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
16809 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κρύα σούπα από σπαράγγια

25 Μαΐου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
78564 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί