PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Καρυδόπιτα με πορτοκάλι

09 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
94116 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Kαροτοσαλάτα με φιστίκι Αιγίνης και πορτοκάλι

02 Μαρτίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
24147 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας και τζίντζερ

16 Φεβρουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
33354 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Μανιτάρια φουρνιστά με δεντρολίβανο και λάδι σκόρδου

09 Φεβρουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
110826 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες, φέτα, ελιές και βασιλικό

02 Φεβρουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
88896 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα panzanella

26 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
17043 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Φιλέτο σολομού με κρούστα από μουστάρδα, αμύγδαλο και μυρωδικά

19 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
25683 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Τορτίγιες με πατάτες και φρέσκο κρεμμύδι

12 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
95115 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μινεστρόνε

05 Ιανουαρίου 2015
του Γιάννη Λουκάκου
88221 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασιλόπιτα κέικ

25 Δεκεμβρίου 2014
του Γιάννη Λουκάκου
166608 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί