PORTAL

Συνταγές

Σε συνεργασία με καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους food bloggers σας δίνουμε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για μια υγιεινή, ισορροπημένη αλλά και γευστική διατροφή.

Παράλληλα, ενημερωθείτε για τους τρόπους μαγειρέματος και πώς επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων.

Επιπροσθέτως, ανακαλύψτε συνταγές για ελαφριά γεύματα (δίαιτα) & νηστίσιμα σνακ, συνταγές χωρίς γλουτένη και λακτόζη, χορτοφαγικές και vegan συνταγές αλλά και γαστρονομικά ταξίδια με γεύσεις απ' όλο τον κόσμο.

Συνταγές

Μύδια αχνιστά με λευκό κρασί, μουστάρδα και ντομάτα

16 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
122268 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Γρανίτα ακτινίδιο

09 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
27012 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Σαλάτα με αλμύρα, κολοκύθι, ανθότυρο και δυόσμο

02 Αυγούστου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
93642 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Παγωτό πικρή σοκολάτα

25 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
18996 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

French toast με καραμελωμένες μπανάνες και παγωτό βανιλια

18 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
81618 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Κοτόπουλο provençal στη λαδόκολλα

11 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
88587 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Ζελέ καρπούζι

04 Ιουλίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
336444 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μαριναρισμένα ψητά λαχανικά

30 Ιουνίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
103824 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μοσχαρίσιο καρπάτσιο με κάππαρη και ελιές

23 Ιουνίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
92295 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Μακαρονοσαλάτα με πέννες, ντοματίνια, μοτσαρέλα και πέστο βασιλικού

16 Ιουνίου 2016
του Γιάννη Λουκάκου
145185 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί