Lifestyle

Ψυχολογία

Ένας τομέας που συνδέεται άμεσα με το τι και πόσο τρώμε είναι η ψυχολογία. Γι αυτό μέσα στη συντακτική μας ομάδα εκτός από διαιτολόγους θα βρείτε και ψυχολόγους.

Έτσι, στα άρθρα της κατηγορίας αυτής θα μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία, να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και να μειώσει το στρες.

Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμία, τσιμπολόγημα) θα κατανοήσετε την ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού  και θα βρείτε tips για να νικήσετε την αυπνία.

Ψυχολογία

Έρχονται οι διακοπές. Και τώρα τι κάνω που είμαι πάλι μόνη;

11 Ιουλίου 2009
της Αγγελικής Ζορμπαλά
27501 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Νιώθετε ότι έχετε συναισθηματική λαιμαργία; Καταπολεμήστε τη με έξυπνο τρόπο!

13 Μαΐου 2009
της Αλεξάνδρας Αποστολοπούλου
29676 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

Τι είναι η συναισθηματική διατροφή; (EMOTIONAL EATING)

27 Οκτωβρίου 2008
της Αλεξίας Ποταμίτου
21996 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ψυχογενής Βουλιμία

13 Αυγούστου 2008
της Σοφίας Φατσέα
23589 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πως σχετίζεται η κατάθλιψη με την διατροφή;

04 Απριλίου 2008
24024 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί

Εργασιακό άγχος!

26 Μαρτίου 2008
της Σοφίας Φατσέα
18183 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Βελτιώστε την ψυχική σας διάθεση: Αρχίστε να ασκείστε σωματικά!

25 Μαρτίου 2008
του Γρηγόρη Βασιλειάδη
17385 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Πόσο συσχετίζεται η διατροφή σας με το stress;

29 Αυγούστου 2007
του Αβραάμ Κάζης & της Μάρας Αθανασοπούλου
33675 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί Τελευταία ενημέρωση 20 Νοεμβρίου 2020

Στρες & Διαχείριση του Στρες Οδηγός Επιβίωσης σε μια Έντονη Ζωή

02 Απριλίου 2007
της Βίκυς Γκόλτση
22371 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί