Σπουδές
Γεννήθηκα στην Αθήνα στις 03/11/1976. Σπούδασα στο Tμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος, από όπου και αποφοίτησα στις 09/2000. Απέκτησα Master of Science στη Διασφάλιση Ποιότητας του Πανεπιστημίου του Paisley στις 04/07/2006.
Απασχόληση
Είμαι ο ιδρυτής του πρώτου ελληνικού και κυπριακού portal διατροφής mednutrition. Από το 2005, διατηρώ ανεξάρτητο διαιτολογικό γραφείο στο Παγκράτι, όπου παρέχω εξατομικευμένες υπηρεσίες τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς.
Ορίστηκα ως εκπρόσωπος της Ελλάδας από το Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Συλλόγων Διαιτολόγων (EFAD) στην εργαζόμενη ομάδα τεχνολογίας πληροφοριών και επικοινωνιών του θεματικού δικτύου, καθώς επίσης είμαι μέλος της Επιτροπής Δικτυακού Τόπου του Ελληνικού Ινστιτούτου Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (2007-2011).
Κατάρτιση
Έχω πραγματοποιήσει δύο προγράμματα ψυχολογικής προσέγγισης της διαιτολογικής πράξης που μου έδωσαν πρόσθετες γνώσεις για να βοηθήσω πιο αποτελεσματικά, το άτομο που θα επισκεφτεί το διαιτολογικό μου γραφείο. Τα προγράμματα αυτά ήταν το "Πέρα από τα όρια της Δίαιτας" και "Δεξιότητες επικοινωνίας και συμβουλευτικής για διαιτολόγους" που διοργανώνει το Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών (ΚΕΨΕΦ).
Συμμετέχω ενεργά στα περισσότερα συνέδρια, συμπόσια και ημερίδες από το 1996. Έχω κάνει αρκετές ομιλίες με στόχο την προώθηση και εκπαίδευση του σύγχρονου τρόπου διατροφής, σε επαγγελματίες υγείας, αλλά και στο κοινό.
Συγγραφική Δραστηριότητα
Είμαι συγγραφέας του πρώτου βιβλίου της σειράς medNutrition wellness, με τίτλο «Μύθοι και Αλήθειες στη διατροφή μας».
Επιπλέον, συμμετέχω ενεργά με συνεντεύξεις, τηλεοπτικές εμφανίσεις και συγγραφή άρθρων σε περιοδικά και εφημερίδες, με θέματα που αφορούν την διατροφή.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα σχετικό απόσπασμα παρακάτω:
Επίσης, μπορείτε να δείτε ένα μέρος της αρθρογράφησής μου εδώ:
- Ισοδύναμα Τροφίμων
- Πώς θα εντάξετε φρούτα και λαχανικά στην ημέρα σας;
- Κόκκινο κρέας: And the winner is...
- 5 Μύθοι για την Αναιμία
- Υγιεινό ...snacking
Μέλος
Έχω επιτελέσει μέλος του ΔΣ του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής και είμαι ενεργό μέλος της Nutrition Society (Σύλλογος Διατροφολόγων Αγγλίας), της Εταιρείας Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα, του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης, του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (HDA) και της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδων (ΕΔΔΕ).
Ενδιαφέροντα
Λάτρης του μπάσκετ και τζόκινγκ. Πλέον ως μόνιμος κάτοικος Λουτρακίου, έχω αποκτήσει μια ιδιαίτερη σχέση και με τη θάλασσα. Μαγειρεύω για την οικογένεια μου, για να χαλαρώνω, ενώ μου αρέσει να πειραματίζομαι για ένα καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα!