Hμέρα των Χριστουγέννων
Οι Βρετανοί την ημέρα των Χριστουγέννων μπορούv να καταναλώσουν μέχρι και 6000 θερμίδες (!) σύμφωνα με τον Διαιτολογικό Σύλλογο της Βρετανίας και το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής. Αυτές οι θερμίδες αποτελούν τρεις φορές την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τις γυναίκες και πάνω από δύο φορές για τους άνδρες! Κατά μέσο όρο, ο ενήλικας Άγγλος παίρνει περίπου 0,5-2,5 κιλά τις δυο εβδομάδες που διαρκούν οι γιορτές. Η διατροφή των Χριστουγέννων ενός ενήλικα ξεκινάει με το πρωινό, που αποτελείται από δυο αυγά ομελέτα με φρυγανισμένο ψωμί ολικής άλεσης βουτυρωμένο, ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι και ένα ποτήρι σαμπάνια. To δεκατιανό περιλαμβάνει δύο μανταρίνια και σοκολάτες.
Διαβάστε επίσης: Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: τι να προσέξω για να μην πάρω βάρος; [ΔΩΡΕΑΝ EBOOK]
