Εγκυμοσύνη, μια ιδιαίτερη περίοδος για τη γυναίκα. Σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκειά της αλλά και πριν από αυτή, διαδραματίζει η διατροφή, τόσο για την κάλυψη των αναγκών της μέλλουσας μαμάς όσο και για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
Η τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η αποφυγή ακραίων συνηθειών αποτελούν τη βάση για την ομαλή (διατροφικά & ενεργειακά) έκβαση μιας εγκυμοσύνης. Ποια είναι όμως τα στοιχεία στα οποία μια μέλλουσα μαμά θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή;
Η λαχτάρα για διάφορες τροφές κατά τη διάρκεια της κύησης θεωρείται πάντα φυσιολογική ή μερικές φορές ενδεχομένως να κρύβει κάτι; Μπορεί μια έγκυος να καταναλώσει άφοβα όλων των ειδών τα τυριά; Τελικά η κατανάλωση καυτερών μπορεί να επιφέρει πιο εύκολα έναν τοκετό; Τι γίνεται με τον καφέ; Μπορεί μια έγκυος να καταναλώσει άφοβα καφεϊνη; Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής πότε ξεκινάει;
Μια ισορροπημένη διατροφή κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσδώσει σε επαρκή ποσότητα όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η έγκυος ή θα πρέπει να τα λαμβάνει από συμπληρώματα;
