Η άγνοια, ο υπέρμετρος ενθουσιασμός, η έλλειψη ενημέρωσης, κατάρτισης και επαγγελματισμού, έχουν δημιουργήσει αρκετούς μύθους γύρω από την άσκηση και την ευεξία! Καλό θα είναι αυτοί που ασχολούνται με την γυμναστική, είτε από την μεριά των αθλούμενων, είτε από την μεριά των εκπαιδευτών να είναι επαρκώς ενημερωμένοι και καταρτισμένοι!
Διαβάστε επίσης: Ανακαλύψτε και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας! [Δωρεάν EBOOK]
