Νέα - Ειδήσεις

Τα Μυστικά των Θρεπτικών Σνακ – Η Νέα Καμπάνια του medNutrition

19 Μαρτίου 2025
195 Προβολές
1 λεπτό να διαβαστεί
threptika snack

Πόσο εύκολα μπορούμε να ενσωματώσουμε Θρεπτικά Σνακ στη Διατροφή μας;

Η καθημερινότητά μας συχνά είναι τόσο πιεστική, που πολλές φορές καταφεύγουμε σε πρόχειρες επιλογές σνακ που στερούνται θρεπτικών συστατικών ή μένουμε για ώρες νηστικοί, καταναλώνοντας μεγάλη ποσότητα φαγητού αργά το βράδυ. Για το λόγο αυτό και προκειμένου να κάνουμε μικρά βήματα προς την υιοθέτηση μιας περισσότερο ισορροπημένης διατροφής, το medNutrition λανσάρει τη νέα του καμπάνια με τίτλο "Τα Μυστικά των Θρεπτικών Σνακ".

Στόχος της καμπάνιας είναι να προσφέρει πρακτικές συμβουλές και λύσεις για υγιεινά σνακ, τα οποία μπορείτε εύκολα να εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Με το περιεχόμενο αυτής της καμπάνιας, θα ανακαλύψετε τι κάνει ένα σνακ πραγματικά θρεπτικό, ποιοι είναι οι σωστοί συνδυασμοί θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται να περιέχει και πώς μπορείτε να επιλέξετε σνακ που θα σας παρέχουν ενέργεια χωρίς να επιβαρύνουν την υγεία σας.

Επιπλέον, θα μάθετε πώς να κάνετε έξυπνες αλλαγές στα καθημερινά σας σνακ, επιλέγοντας πιο ισορροπημένες και θρεπτικές επιλογές.

Σημαντικά Θέματα της Καμπάνιας

Χαρακτηριστικά ενός Ισορροπημένου Σνακ

Τι ακριβώς περιέχει ένα υγιεινό σνακ; Η καμπάνια εξηγεί πώς τα σνακ σας μπορούν να περιέχουν τη σωστή αναλογία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και καλών λιπαρών για να σας παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια.

Οφέλη του Healthy Snacking

Ανακαλύψτε πώς η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους, να σταθεροποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σας μέσα στην ημέρα.

Ιδέες για Γρήγορα και Θρεπτικά Σνακ

Σας λείπει ο χρόνος; Θα σας παρουσιάσουμε εύκολες, νόστιμες και γρήγορες λύσεις που μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας.

Healthy Snacking για Παιδιά

Πώς να προσφέρετε στα παιδιά σας σνακ που είναι και υγιεινά και γευστικά; Ανακαλύψτε τρόπους για να κάνετε τις σωστές διατροφικές επιλογές!

Snacks on the Go

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής δε σημαίνουν ότι πρέπει ναπαραμελείτε τη διατροφή σας. Θα σας παρουσιάσουμε ιδέες για υγιεινά σνακ που είναι εύκολα στη μεταφορά και μπορείτε να τα καταναλώσετε όπου κι αν βρίσκεστε.

Η καμπάνια "Τα Μυστικά των Θρεπτικών Σνακ" με απλές και χρήσιμες συμβουλές, θα σας βοηθήσει να δείτε πώς οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία σας, ακόμα και όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Με μικρές αλλαγές στις επιλογές σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να δώσετε στο σώμα σας τη σωστή ενέργεια. Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή εν κινήσει, υπάρχουν πάντα υγιεινές και θρεπτικές επιλογές για κάθε στιγμή της ημέρας!

Μαρία Ζερβού
Μαρία Ζερβού Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

H Μαρία Ζερβού είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με επιπλέον επαγγελματική εξειδίκευση (Master Practitioner) στις διατροφικές διαταραχές. Είναι συγγραφέας του βιβλίου «Ξεκινάω Διατροφή, Έτοιμοι; Πάμε!» των εκδόσεων medNutrition. Διατηρεί αυτόνομο διαιτολογικό γραφείο στο Λουτράκι και συνεργασία με διαιτολογικό γραφείο στην Αθήνα.

Ιωάννα Κεχριμπάρη
Ιωάννα Κεχριμπάρη Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, PhD(c)

H Ιωάννα Κεχριμπάρη είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με επιπλέον μεταπτυχιακή εξειδίκευση (M.Sc.) στην Κλινική Διατροφή και Υποψήφια Διδάκτωρ στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Αποτελεί μέλος της ομάδας της Επιστημονικής Υποστήριξης του medNutrition.gr. Εργάζεται ως διαιτολόγος σε ιδιωτική κλινική και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες στην περιοχή της Αθήνας.