Ως εργογόνα βοηθήματα ορίζονται οι ουσίες ή οι πρακτικές με στόχο τους να αυξάνουν την αθλητική απόδοση, με πιο κύριο αντιπρόσωπο τα διαιτητικά συμπληρώματα. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά συμπληρώματα διατροφής, που ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την αθλητική απόδοση, ωστόσο για ορισμένα μόνο από αυτά υπάρχουν σαφή ερευνητικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν την παραπάνω δράση. Ανάμεσα στα πιο κοινώς χρησιμοποιούμενα εργογόνα βοηθήματα είναι η λήψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών και αμινοξέων, η λήψη ορισμένων ανόργανων στοιχείων (π.χ. ηλεκτρολυτών) και βιταμινών, η κρεατίνη, η καρνιτίνη, η καφεΐνη και η σόδα. Ανάμεσα στα εργογόνα βοηθήματα υπάρχουν και ουσίες που η χρήσης τους απαγορεύεται είτε εντός είτε εκτός αγώνα και αναφέρονται ως «doping».
