2 μπανάνες
2 αυγά
2κσ.κακάο σκόνη
Ένα γρήγορο και πανεύκολο γλυκό για μικρούς και μεγάλους.Δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και η γλυκύτητα του προέρχεται μόνο από τις μπανάνες.Είναι ένα εύκολο και νόστιμο σνακ για το απόγευμα ή για δεκατιανό στη δουλειά ή στο σχολείο με μόνο 42 θερμίδες ανά τεμάχιο.
Η Δέσποινα (Ντέπη) Μαυρίδου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (M.Sc.) με ειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Διατηρεί το Διαιτολογικό της Γραφείο στην Καβάλα από το 2013 και έχει εργαστεί σε διάφορους τομείς της Διατροφής. Με την πολυετή της εμπειρία και το "ανήσυχο πνεύμα" της είναι έτοιμη να σε βοηθήσει παρέχοντας εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφικής εκπαίδευσης και συμβουλευτικής.
