Καλλίγραμο σώμα και πρωτεΐνη
Έχοντας πλέον μπει και επισήμως σε καλοκαιρινούς ρυθμούς, η επιθυμία μας για ένα γερό, υγιές και καλλίγραμμο σώμα στην παραλία γίνεται ακόμα πιο έντονη. Έχετε σκεφτεί πως η πρόσληψη της σωστής ποσότητας πρωτεΐνης στο καθημερινό διαιτολόγιο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά κάθε άτομο ανάλογα με τις ανάγκες του;
Μία κοπέλα να έχει πιο σφριγηλό και όμορφο σώμα παράλληλα με λίγες ασκήσεις γυμναστικής, έναν άντρα που γυμνάζεται να μεγιστοποιήσει τη μυική του μάζα, έναν ηλικιωμένο να διατηρεί τους μυς του, ώστε να αισθάνεται ευεξία, πιο γερός και δυνατός;
