Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τρώτε κάθε μέρα τα ίδια σε χαμηλές θερμίδες γεύματα, τότε αυτά μπορούν να γίνουν βαρετά. Όταν συμβεί αυτό, απλά αλλάξτε τον τρόπο μαγειρέματος των γευμάτων σας. Aυτό θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε την δίαιτα σας. Ένας τρόπος να το κάνετε αυτό είναι το ψήσιμο στα κάρβουνα. Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να ψήσετε στα κάρβουνα και να ελαφρύνετε την δίαιτα σας! Ψήσιμο στα κάρβουνα δεν σημαίνει μόνο μπριζόλες, κοτόπουλο, παïδάκια και λουκάνικα. Υπάρχουν πολλές επιλογές τροφίμων, που θα μπορούσατε να ψήσετε και να σας κρατήσουν σε φόρμα.
