Όταν η Ανθή μου τηλεφώνησε για τη συνέντευξη και έχοντας διαβάσει το βιβλίο "Από το ράφι στο καρότσι-οδηγός διατροφής για το σούπερ μάρκετ" είπε απλά "Θέλω να με μάθεις πώς να επιλέγω σωστά τα τρόφιμα στο σούπερ-μάρκετ" - αυτό και έγινε. Συζητήσαμε για τη σημασία του να πάει κανείς προετοιμασμένος και έχοντας φτιάξει τη λίστα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του, πώς να συμβουλεύεται μια διατροφική ετικέτα, γιατί να προσέχει τα κορεσμένα λιπαρά και το Νάτριο, γιατί να επιλέξει τα δημητριακά ολικής άλεσης με τα λιγότερα απλά σάκχαρα και τελικά ...τι σημαίνει πραγματικά "light"- μπορούμε να τα καταναλώνουμε χωρίς μέτρο;
Λίστα Αγορών: Συμπλήρωσε με θρεπτικές επιλογές το Shopping List σου [APP]
Στο βίντεο φαίνονται επίσης, καμβάδες από εκστρατείες ενημέρωσης του medNutrition όπως "Τα Μαθηματικά των θερμίδων", την καμπάνια για την εικόνα σώματος "Ας αφήσουμε τους τύπους" αλλά και ο καμβάς που δείχνιε τα οφέλη των σιταριού ολικής άλεσης από την καμπάνια "Δημητριακά: Το δώρο της Γης...στο πιάτο σας".
Συνοψίζοντας τις βασικότερες πληροφορίες, που ελπίζω να αρέσουν και σε εσάς, ευχηθήκαμε καλό καλοκαίρι! Καλό καλοκαίρι και σε εσάς με διατροφή χωρίς τύψεις και ενοχές αλλά μέτρο και ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα!
Στο παρακάτω video μπορείτε να παρακολουθήσετε όλη τη συνέντευξη.
