Οι νέοι ηλικίας 20-30 ετών ενδιαφέρονται περισσότερο για το σώμα τους. Έχουν μέτρια επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ωστόσο παραδέχονται πως έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο, όταν το φαγητό είναι νόστιμο!
Τις αντιφατικές αυτές τάσεις κατέγραψαν τα πρώτα αποτελέσματα της έρευνας για την εικόνα σώματος και τις διατροφικές συνήθειες ατόμων 20-40 ετών, που πραγματοποιείται στο πλαίσιο της ενημερωτικής καμπάνιας του medNutrition «Ας αφήσουμε τους τύπους».
Κατεβάστε Δωρεάν την παρουσίαση: 14 slides για να μιλήσετε για την εικόνα σώματος! [PPT]
Στόχος της επιστημονικής ομάδας του medNutrition ήταν να διευρευνήσει πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε καλά με το σώμα μας και πόσο αυτό επηρεάζει την προσπάθεια για διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.
Τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν τα εξής:
- Το 62% σε σύνολο 401 ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα ήταν νορμοβαρείς(φυσιολογική αντιστοιχία βάρους + ύψους).
- Οι ηλικίες 20-30 ετών φάνηκε ότι είναι πιο ευαίσθητοι σε θέματα υγείας καισώματος.
- Οι γυναίκες ως πληθυσμός φάνηκε ότι ασχολούνται περισσότερο με το σώμα τους- μόλις 1 στους 3 συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν άνδρας. Mε μια πιο προσεκτική ματιά, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες αγχώνονται περισσότερο για την εμφάνισή τους, αν και διαθέτουν ισχυρότερους μηχανισμούς «άμυνας», σε σχέση με τους συνομήλικούς τους άνδρες.
- Το 22% των συμμετεχόντων στην έρευνα ήταν παντρεμένοι.
- Όταν το φαγητό είναι νόστιμο το 45% των συμμετεχόντων παραδέχθηκε ότι τρώει περισσότερο!
- Όλο το δείγμα ανέφερε μέτριο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Βρέθηκε μάλιστα, πως τα άτομα –άνδρες και γυναίκες- που ήταν πιο δραστήρια σωματικά,αξιολογούν καλύτερα τη φυσική τους κατάσταση. H σωματική άσκηση, εκτός από μέσο αύξησης της ενεργειακής κατανάλωσης και ενίσχυσης της διάθεσης, φαίνεται πως ενισχύει σημαντικά και την εκτίμηση για το σώμα.
- Η ηλικιακή κατανομή δεν φαίνεται να μεταβάλλει δραστικά τον τρόπο ζωής ή τιςσυνήθειες των ατόμων.
- Οι γυναίκες με μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος τείνουν να αποφεύγουν τηνσυναισθηματική εμπλοκή με καταστάσεις που τις φέρνουν αντιμέτωπες με τιςατέλειές τους.
Τα αποτελέματα αυτά δημοσιεύθηκαν στις παρακάτω ιστοθέσεις:
- www.ygeia360.gr
- www.foodbites.eu
- www.tanea.gr
- www.medreha.gr
- www.onmed.gr
Η έρευνα για την εικόνα σώματος και τις διατροφικές συνήθειες σε ενήλικες 20-40 ετών θα συνεχιστεί και τους ερχόμενους μήνες, μέσω της σελίδας του medNutrition στοfacebook(https://www.facebook.com/medNutrition.gr/app).
Για τη συμμετοχή στην έρευνα δεν είναι απαραίτητη η δημιουργία λογαριασμού στο facebook.
