ΣΧΟΛΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ
Ναταλία Τσιώλα
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Σχόλια του Διαιτολόγου
Ένα πολύ γρήγορο, εύκολο και πεντανόστιμο γλυκό με ΜΟΝΟ 2 υλικά για όλες τις ώρες.
- Ένα τόσο απλό και δροσερό γλυκό που απευθύνεται σε όλους τους ουρανίσκους καθώς αποτελεί και μία vegan επιλογή.
- Η χαμηλή θερμιδική αξία της μερίδας την καθιστά άριστη επιλογή, κατάλληλη για κάθε πρόγραμμα διατροφής, ακόμα και για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.
- Το γλυκό αυτό είναι με το ένα από τα δύο υλικά του, την μπανάνα, να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με τη βιταμίνη C και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση μέσω του καλίου.
- Χάρη στην κουβερτούρα που περιέχει το κάνει ιδανικό για τους μαθητές που δίνουν εξετάσεις καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν τα κύτταρα και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου λόγω των πολυφαινολών.
