Έχετε υπόψη σας!
Η πιο εύκολη και γρήγορη λύση για κάθε ώρα της ημέρας! Με λίγα υλικά έτσι ώστε να αναδεικνύεται η γεύση του Fina με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως
- 2-3 φέτες ντομάτα
- 2-3 ροδέλες πράσινη πιπεριά
- 1 φέτα (30γρ.) τυρί FINA
Tips:
- Μια καλή θρεπτική επιλογή με λίγες θερμίδες και λιπαρά που μπορεί να καταναλωθεί τόσο στο πρωινό, όσο και στο δεκατιανό, αλλά και ως ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα.
- Επιλέξτε ψωμί ολικής αλέσεως και αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών.
- Βάλτε λαχανικά και αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών βιταμινών Α και C.
Διατροφική ανάλυση συνταγής
