Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους το βάρος μας αυξάνεται. Μια πολύ βασική αιτία που πολλοί αγνοούν είναι οι υπερβολικά μεγάλες μερίδες. Αυτός ήταν και ο λόγος που ξεκίνησε η καμπάνια του medNutrition «Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει». Για την εξέλιξη αυτής της καμπάνιας μίλησα στον ραδιοφωνικό σταθμό της Τρίπολης, στον συνάδελφο Μπερτζελέτο Δημήτρη.
Το μέγεθος των μερίδων στα εστιατόρια όπως και το πιάτο που χρησιμοποιούν, αυξήθηκε πολύ τα τελευταία χρόνια. Αυτό έχει και ως αποτέλεσμα την πρόσληψη περισσότερων θερμίδων και ως αποτέλεσμα, την αύξηση του σωματικού μας βάρους. Βέβαια, και η μείωση της φυσικής δραστηριότητας αποτελεί επιπλέον παράγοντα πρόσληψης βάρους.
Το «μετακατοχικό σύνδρομο», όπως πολύ σωστά είπε ο αγαπητός συνάδελφος μάς κυριεύει από την παιδική ηλικία, όπου γονείς και παππούδες μας έλεγαν πως αν αφήναμε το φαγητό μας δεν θα είχαμε δύναμη και ενέργεια. Στην εξάλειψη αυτής της «προκατάληψης» επεχείρησε να συμβάλει η καμπάνια του portal.
Στο τέλος της πολύ ευχάριστης κουβέντας μας, προσκάλεσα τους καταναλωτές να παραβρεθούν στην εκδήλωση των μερίδων στο κέντρο της Αθήνας, όπου είχαν τη δυνατότητα να συμβουλευτούν διαιτολόγους και να συμπληρώσουν τα ερωτηματολόγια που δημιουργήθηκαν ειδικά για την έρευνα της καμπάνιας.
Διαθέσιμα επίσης στο eshop μας, σχετικά με τις μερίδες:
- Βιβλίο "Μερίδες: το μέγεθος ...μετράει!" [για επαγγελματίες υγείας]
- Sous plat "Το μέγεθος της μερίδας στο πιάτο σας"
- Infographic "Διατροφή - Ξαναβρείτε το μέτρο σας"
- Poster "Πόσο είναι μια μερίδα"
- APP "Μερίδες: το μέγεθος ...μετράει!"
