TOPICS

"ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ"

Carb Loading gynaika prin ton agwna

Carb Loading/Φόρτωση Υδατανθράκων: Τι τρώνε οι επαγγελματίες αθλητές πριν τον αγώνα;

21 Μαΐου 2024
5529 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
four people running at night

Γυμναστική το Βράδυ: Τι να φάτε μετά;

08 Μαΐου 2024
14199 Προβολές 7 λεπτά να διαβαστεί
proini apogevmatini askisi

Πρωινή vs Απογευματινή άσκηση: Υπερέχει κάποια στην Απώλεια Σωματικού Βάρους;

11 Μαΐου 2023
4029 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί
bares dimitriakon gia oles tis ores

Μπάρες Δημητριακών: Ένα Σνακ για όλες τις ώρες

04 Απριλίου 2023
4938 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί
muscle growth

Πόσο μπορεί να αυξηθεί η Μυϊκή Μάζα σε ένα μήνα;

30 Ιουνίου 2023
131622 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί
askiseis me to somatiko varos

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος

02 Μαρτίου 2023
32016 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
endynamosi kai antoxi

Ενδυνάμωση και Aντοχή: Πώς θα τα πετύχετε;

02 Φεβρουαρίου 2023
77640 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
askiseis-10leptou

Ασκήσεις 10λέπτου

16 Φεβρουαρίου 2023
32733 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί
askisi me vari

Φαγητό πριν ή μετά την άσκηση;

22 Ιουνίου 2020
123027 Προβολές 5 λεπτά να διαβαστεί
Μυϊκή μάζα: Ποια είναι τα λάθη που κάνεις;

Μυϊκή μάζα: Ποια είναι τα λάθη που κάνεις;

06 Μαΐου 2020
11985 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί