Σπουδές και Επαγγελματική Εμπειρία Διατροφολόγου–Διαιτολόγου στην Κόρινθο και στα περίχωρα
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνές Πανεπιστημίου Ελλάδος – Δ.Ι.Π.Α.Ε και έχω ολοκληρώσει με επιτυχία το μεταπτυχιακό μου στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο (ΕΑΠ) με τίτλο "Διασφάλιση Ποιότητας".
Ειδικεύομαι στην παροχή διατροφικών συμβουλών και διαχείρισης βάρους με γνώμονα την επιστημονική προσέγγιση και τη διαρκή επιμόρφωση.
Η πρώτη μου επαγγελματική εμπειρία ξεκίνησε στο Γενικό Νοσοκομείο Θες/νίκης "Αγιος Δημήτριος", και αργότερα εργάστηκα ως υπεύθυνος του διαιτολογικού τμήματος στα κέντρα αδυνατίσματος "ΙΑΣΠΙΣ" και "ΠΡΙΝΟΥ". Στη συνέχεια συνεργάστηκα με γυμναστήρια στην περιοχή της Κορίνθου και σήμερα παρέχω τις υπηρεσίες μου στο Κιάτο Κορινθίας, στην περιοχή Ξυλόκαστρο, Νεμέα, Κόρινθο και Βραχάτι μέσω κατ' οίκον υπηρεσιών και online συνεδριών.
Υπηρεσίες Διατροφής και Διαιτολογίας στο Κιάτο, Κόρινθο, Ξυλόκαστρο, Βραχάτι και Περιοχές της Κορινθίας
Με 20 χρόνια εμπειρίας στην διατροφή και στην αντιμετώπιση παθολογικών και μη παθολογικών καταστάσεων, προσφέρω εξατομικευμένες συμβουλές διατροφής σε περιοχές όπως το Κιάτο, η Κόρινθος, το Ξυλόκαστρο, η Νεμέα, το Δερβένι και το Βραχάτι. Οι υπηρεσίες μου περιλαμβάνουν:
- Διατροφή για την απώλεια βάρους
- Διατροφή για αθλητές και διατροφή για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
- Διατροφή για διαβήτη και άλλες παθήσεις όπως υπέρταση, αυξημένο ουρικό οξύ και παχυσαρκία
- Διατροφή για εγκύους και κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- Διατροφή για παιδιά και εφήβους με στόχο την σωστή ανάπτυξη και υγεία
- Συμβουλές διατροφής για την τρίτη ηλικία και για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής
Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται τόσο δια ζώσης στο γραφείο μου στο Κιάτο Κορινθίας όσο και online μέσω τηλεδιάσκεψης για να εξυπηρετήσουμε και τους πελάτες που βρίσκονται σε άλλες περιοχές της Κορινθίας όπως το Δερβένι, το Βραχάτι, το Ξυλόκαστρο, την Κόρινθο και την Νεμέα και αδυνατούν να μας επισκεφτούν.
Πιστοποιήσεις και Κατάρτιση στην Διατροφή και Διαιτολογία
Ως πιστοποιημένος Lead Auditor στα συστήματα διαχείρισης ποιότητας ISO 9001, ISO 14001, ISO 27001, κλπ., και με συνεχιζόμενη επιμόρφωση μέσω της παρακολούθησης σεμιναρίων, διαθέτω την κατάρτιση και την εμπειρία να παρέχω αξιόπιστες και ολοκληρωμένες διαιτολογικές συμβουλές. Έχω παρακολουθήσει το σεμινάριο "Πέρα από τα όρια της Δίαιτας" που αφορά την ψυχοεκπαιδευτική παρέμβαση σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς, δίνοντας έμφαση στη διατροφή χωρίς την ανάγκη αυστηρών δίαιτων.
Συνεργασία με Δήμους και Προγράμματα Διατροφής
Συμμετέχω εθελοντικά στο πρόγραμμα "Παιδειατροφή by Epode" που αφορά την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, σε συνεργασία με το Δήμο Κορίνθου, ενώ παρέχω διατροφικές συμβουλές και σε άλλους οργανισμούς στην περιοχή της Κορινθίας.
Εξειδικευμένες Υπηρεσίες: Κατ' Οίκον και Online Συνεδρίες
Παρέχω κατ' οίκον διατροφή (εφόσον είναι εφικτό) και online υπηρεσίες σε όλη την περιοχή της Κορινθίας και στις γύρω περιοχές, όπως το Κιάτο, η Κόρινθος, το Ξυλόκαστρο, η Νεμέα και το Βραχάτι, για άτομα που επιθυμούν να λάβουν συμβουλές διατροφής χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθούν. Στόχος μου είναι να προσφέρω προσωποποιημένη διατροφική καθοδήγηση, βασισμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου, με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους.
Συγγραφική Δραστηριότητα και Δημοσιεύσεις
Είμαι συγγραφέας του βιβλίου "Από το Ράφι στο Καρότσι, οδηγός διατροφής στο supermarket", το οποίο παρέχει χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή επιλογή τροφίμων στο σούπερ μάρκετ. Το βιβλίο αυτό, όπως και τα άρθρα που έχω γράψει σε γνωστά περιοδικά και ιστοσελίδες όπως το mednutrition.gr, είναι μια εξαιρετική πηγή γνώσης για όσους επιθυμούν να μάθουν περισσότερα για την υγιεινή διατροφή.
Επαφή
Για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε το ραντεβού σας για διατροφή στο Κιάτο, την Κόρινθο, το Ξυλόκαστρο, τη Νεμέα, το Βραχάτι ή online, επικοινωνήστε μαζί μου για να βρείτε τη λύση που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Είπαν για μένα
Kostas Dritsas
Ο Νίκος είναι παρά πολύ καλός σε αυτό που κάνει. Πέρα του ότι φτιάχνει δίαιτες που ταιριάζουν στην ιδιοσυγκρασία σου , είναι εγκάρδιος , ανεκτικός και πολύ υποστηρικτικός πράγμα που σε βοηθά να συγκεντρωθείς στο στόχο σου και να έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς . Επαγγελματίας και άνθρωπος είναι δυο ιδιότητες που του ταιριάζουν απόλυτα αλλά και απαραίτητες στο χώρο που δραστηριοποιείται.
Chara_p
Τα τελευταία χρόνια λόγω καθιστικής εργασίας είχα πάρει κιλά και μου ήταν πολύ δύσκολο να τα χάσω. Επέλεξα το διαιτολογικό γραφείο του κ. Ζέρβα λόγω της online διαθεσιμότητα του και τις πολύ καλές αξιολογήσεις .Από την πρώτη στιγμή ο κ.Ζέρβας μου εξήγησε αναλυτικά οτιδήποτε με προβλημάτιζε και μου έδωσε αρκετές επιλογές ώστε να μην δυσκολευτώ να ακολουθήσω το πρόγραμμα, απογοητευτώ και τα παρατήσω .Τα στοχευμένα καθημερινά tips, άρχισαν να βοηθούν και να αποδίδουν άμεσα από την πρώτη συνεδρία! Σε λίγες μόνο ημέρες ο μεταβολισμός μου άρχισε να ξεκλειδώνει και πλέον έχω επανέλθει στην πρότερή μου κατάσταση. Νίκο Ζέρβα σε ευχαριστώ πολύ, πολύ!!
Mary Peck
Είμαι πλήρως ικανοποιημένη από τη σωστή διατροφική κατάρτιση καθώς και την απαραίτητη εκπαίδευση που μου παρείχε και συνεχίζει να παρέχει ο κος Νίκος Ζέρβας. Εκτός από εξειδικευμένος και υπεύθυνος επαγγελματίας, στον τομέα της Διαιτολογίας, δεν παραλείπει την ψυχολογική ενίσχυση του πελάτη. Καθώς την τελευταία εξαετία έχει προσφέρει κατάλληλη υποστήριξη στη μάχη μου με τη Νευρική Ανορεξία. Γεγονός για το οποίο του οφείλω τεράστια ευγνωμοσύνη. Μαζί με τον κο Ζέρβα έμαθα να μη φοβάμαι τη θερμιδική αξία των τροφίμων αλλά και βοηθήθηκα να χτίσω τη διαταραγμένη διατροφικά σχέση μου με το φαγητό και να συμφιλιωθώ μαζί του, δίνοντας βάση κυρίως στη θρεπτική αξία των τροφίμων και όχι στη θερμιδική. Εκπαιδεύτηκα πάνω από όλα στο να αγαπώ και να σέβομαι το σώμα μου και τις ανάγκες του. Προτείνω ανεπιφύλακτα, τον κο Ζέρβα για άτομα που υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές, αλλά και για όσους επιθυμούν να εκπαιδευτούν σωστά στο πως να επιδιώξουν ένα υγιή στόχο σωματικού βάρους και να τον διατηρήσουν. Καθώς θα κατευθυνθούν στο να αγαπούν ισορροπημένα το φαγητό, αλλά και να ακούν και να σέβονται το σώμα τους, ακολουθώντας ένα απολαυστικά υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, χωρίς στερήσεις.
