Σπουδές και Απασχόληση
Είμαι η Χρυσή Κοτσώνη, πτυχιούχος διαιτολόγος – διατροφολόγος, με έδρα την Αγία Παρασκευή στην Αθήνα, και απόφοιτος του Queen Margaret University of Edinburgh.
Είμαι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ) και του Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου (ΠΔΣ). Στο πλαίσιο της πρακτικής μου άσκησης, έχω εκπαιδευτεί στο ΓΝΑ Αλεξάνδρας, στο Μαιευτήριο Έλενα και στο Ιατρικό Αθηνών.
Κατάρτιση
Η συνεχής ενημέρωση και εκπαίδευση είναι για μένα προτεραιότητα. Παρακολουθώ και συμμετέχω σε εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια, εστιάζοντας ιδιαίτερα στο ψυχολογικό κομμάτι της διατροφής και στις διατροφικές διαταραχές.
Από μικρή ηλικία ασχολούμαι με τον αθλητισμό και έχω παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που αφορούν τόσο την προπονητική όσο και την αθλητική διατροφή.
Νοοτροπία και Στόχοι
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις μια υγιή σχέση με το φαγητό και να πετύχεις τους στόχους σου. Πιστεύω στην διατροφή χωρίς περιορισμούς και στερήσεις. Μέσα από τις συνεδρίες μας, θα σε καθοδηγήσω ώστε να γίνεις ο διαιτολόγος του εαυτού σου, να βρεις το βαθύτερο κίνητρό σου και να χτίσεις συνέπεια στις διατροφικές σου συνήθειες. Πιστεύω ότι, όταν υπάρχει πραγματική θέληση και η κατάλληλη καθοδήγηση, μπορείς να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες χωρίς τη νοοτροπία της στέρησης, αλλά προσφέροντας στο σώμα σου ό,τι πραγματικά έχει ανάγκη.
Ενδιαφέροντα
Αγαπώ την γυμναστική και ειδικότερα τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι με το crossfit. Επιπλέον σαν χομπι, ασχολούμαι με την μουσική ενώ τα σαββατοκύριακα απολαμβάνω να μαγειρεύω για την οικογένειά μου.