Πιστεύεις ότι η διατροφή για το σακχαρώδη διαβήτη είναι άνοστη και μονότονη; Λάθος!
Μέσα από το e-book αυτό θέλαμε να δώσουμε μερικά βασικά διατροφικά tips, που ισχύουν για τη διατροφή των ατόμων που αντιμετωπίζουν σακχαρώδη διαβήτη, ενώ πρακτικά πρόκειται ένα πλάνο διατροφής που εμείς οι διαιτολόγοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι θα ήταν καλό να ακολουθούμε όλοι μας! Ταυτόχρονα, συγκεντρώνουμε κάποιες καθημερινές και γευστικές συνταγές, δίνοντας παράλληλα tips για τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το γλυκαιμικό τους φορτίο*.
Πιο συγκεκριμένα, μέσα από το e-book θα διαβάσετε:
- για τα συστατικά των τροφίμων και με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη γλυκόζη του αίματος
- ποια θέση έχει το αλκοόλ στη διατροφή ενός ατόμου με σακχαρώδη διαβήτη
- τι είναι οι όροι «γλυκαιμικός δείκτης» και «γλυκαιμικό φορτίο»
- «μυστικά» για να μειώσετε το γλυκαιμικό φορτίο του πιάτου σας
- νόστιμες και θρεπτικές συνταγές... μαζί διατροφικές συμβουλές για την καθεμία
Καλή ανάγνωση και καλή σας όρεξη!
Κατεβάστε το πιο πρόσφατο PDF reader εδώ.
*Η διατροφή στο σακχαρώδη διαβήτη χρειάζεται αρκετά εξατομικευμένη προσέγγιση και είναι καλό πριν υιοθετήσετε ένα πλάνο διατροφής να συμβουλευτείτε τον ιατρό και το διαιτολόγο σας!
Ευχαριστούμε θερμά το glykouli.gr, για τη συμμετοχή του στο e-book ως χορηγός επικοινωνίας.
