Έχεις ταυτίσει τη "δίαιτα" με μια άνοστη διατροφή; Αυτό το e-book ήρθε για να σου αλλάξει γνώμη! Άλλωστε η προσπάθεια απώλειας βάρος είναι προσπάθεια αλλαγής τρόπου ζωής και σκέψης και όχι ένας αγώνας στέρησης!
Πιο συγκεκριμένα, στις σελίδες αυτού του e-book θα μάθεις:
- τα συστατικά επιτυχίας μίας δίαιτας
- την αξία της μεριδοποίησης τόσο θεωρητικά όσο και στην πράξη
- 12 συνταγές για σνακ, κυρίως ή ελαφρύ γεύμα με τη θρεπτική σύσταση και τον σχολιασμό από το διαιτολόγο
- κάποιες πρακτικές διατροφικές συμβουλές και για τη διατήρηση του βάρους σας
Η εμπλοκή σου στην κουζίνα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής και να έχεις φυσιολογικό βάρος σε βάθος χρόνου. Πλέον θα έχεις μια πρώτη σημαντική βοήθεια ώστε να κάνεις τη κουζίνα σύμμαχό σου και να βγεις νικητής χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρία!
Απόλαυσε τις συνταγές και ευχαριστήσου τις νίκες της καθημερινότητάς σου!
Καλή ανάγνωση!
