Είστε και εσείς λάτρης των γλυκών αλλά και μαχητής ενός καλλίγραμμου σώματος; Τότε, αυτό το e-book έχει φτιαχτεί ακριβώς για σας! Θα σας απαντήσει πώς να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος χωρίς να στερείστε την γλυκιά γεύση, παρά μόνο τις θερμίδες της!
Πιο συγκεκριμένα, στις σελίδες αυτού του e-book:
- Θα προσδιορίσετε το ιδανικό σας βάρος
- Θα απενοχοποιήσετε τη γλυκιά γεύση και θα αποσυνδέσετε την συναισθηματική σας κατάσταση από αυτή
- Θα μάθετε για τις ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές, με σημαντικότερη πηγή το φυτό στέβια
- Θα αποφασίσετε να μην στερηθείτε το παγωτό σας αυτό το καλοκαίρι
- Θα βρείτε τρόπους πώς θα κάψετε τις θερμίδες ενός γλυκού
Μπορεί να μην το θυμάστε, αλλά η γλυκιά γεύση είναι η πρώτη προτίμηση από όταν ήσαστε μωρά. Η ίδια η φύση λοιπόν, μπορεί να σας δώσει απάντηση για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι απολαμβάνοντας τη γλυκιά γεύση χωρίς τύψεις!
Καλή ανάγνωση!
Παναγιώτης Βαραγιάννης,
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
M.Med.Sc. PhD(can)
