Εκπαίδευση και εμπειρία
- Απόφοιτος του ΤΕΙ Κρήτης, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας.
- Απόφοιτος του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, Τμήμα Εφαρμοσμένης Διατροφής και Διαιτολογίας, με εξειδίκευση στην Κλινική Διαιτολογία και Διατροφή.
- Παρακολούθηση πλήθους συνεδρίων και σεμιναρίων στον τομέα της διατροφής, για συνεχιζόμενη εκπαίδευση και ενημέρωση.
- Πρακτική άσκηση στο ΠΑΓΝΗ (Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου), με εμπειρία σε κλινικές εφαρμογές και υποστήριξη ασθενών.
Η εκπαίδευσή μου και η πρακτική μου εμπειρία με έχουν εξοπλίσει με τις γνώσεις και τις δεξιότητες για να προσφέρω εξατομικευμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις διατροφής. Με συνεχείς επιμορφώσεις και παρακολούθηση εξελίξεων στον τομέα, είμαι πάντα έτοιμη να υποστηρίξω τους πελάτες μου στο ταξίδι τους προς μια καλύτερη υγεία και ευεξία.
Υπηρεσίες
-
Εξειδικευμένα διατροφικά πλάνα για απώλεια και αύξηση βάρους.
-
Διατροφή για κλινικά περιστατικά όπως διαβήτης, καρδιοπάθειες, νεφρικά προβλήματα κ.ά.
-
Εξειδικευμένα αθλητικά πλάνα για αύξηση μυϊκής μάζας, απόδοσης και δύναμης.
-
Διατροφικά πλάνα για αλλεργίες, δυσανεξίες, εγκυμονούσες, θηλάζουσες γυναίκες και για διαβήτη κύησης.
-
Υπηρεσία DNA testing μέσω διατροφογενετικής για εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις.
-
Χρήση του εξοπλισμού FITMATE PRO για ακριβή μέτρηση μεταβολισμού και ενεργειακών αναγκών.
-
Παροχή θεραπειών Infratherapy για την αναζωογόνηση του σώματος και την ενίσχυση της ευεξίας.
-
Συμβουλές για τη σωστή χρήση βιταμινών, μετάλλων και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής, όπως:
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Έλεγχος βάρους και υποστήριξη αθλητικής απόδοσης.
- Βελτίωση της πεπτικής υγείας και άλλες ειδικές ανάγκες.
- Διατροφική υποστήριξη για προβλήματα εντερικής λειτουργίας, όπως:
- Διαταραχές πεπτικού συστήματος (π.χ. Ιδιοπαθή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα).
- Διατροφικές στρατηγικές για την ανακούφιση συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS).
- Υποστήριξη για διατροφικές δυσανεξίες (π.χ. δυσανεξία στη λακτόζη, κοιλιοκάκη) και βελτίωση εντερικής χλωρίδας με προβιοτικά και πρεβιοτικά.
Στο γραφείο μου, παρέχω εξατομικευμένες λύσεις διατροφής για ένα ευρύ φάσμα αναγκών και περιστατικών, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας σας. Από την υποστήριξη σε κλινικά περιστατικά και αθλητικές επιδόσεις, μέχρι τη διαχείριση προβλημάτων εντερικής λειτουργίας και την προσαρμογή της διατροφής στις ατομικές σας ανάγκες, η προσέγγισή μου είναι πάντα επιστημονικά τεκμηριωμένη και προσαρμοσμένη στον κάθε πελάτη. Με την υποστήριξη σύγχρονου εξοπλισμού και μεθόδων, στόχος μου είναι να προσφέρω τη βέλτιστη φροντίδα και καθοδήγηση στην πορεία προς τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας
