Εμπειρία
- Απόφοιτη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου
- Πρακτική άσκηση ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Αχιλλοπούλειο Γενικό Νοσοκομείο Βόλου
- Απόφοιτη Μεταπτυχιακού προγράμματος της Ελληνικής Διατροφολογικής Eταιρίας «Master Nutritionist in Pediatric Nutrition»
- Ειδίκευση στην Παιδιατρική Διατροφή
- Κατάρτιση στην “Διατροφή με βάση την Ανάλυση DNA” απο τον Τεχνοβλαστό του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου
- Εξειδικευμένη επιμόρφωση στις “Στρατηγικές πρόσληψης και Αντιμετώπισης της Παιδικής Παχυσαρκίας” του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
- Εξειδικευμένη επιμόρφωση στο “Personal Trainer Nutrition Coach” του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
- Ιδιοκτήτης Διαιτολογικού Γραφείου “Μιλώντας Διατροφικά” στην Αργαλαστή Νοτίου Πηλίου απο τον Ιανουάριο του 2022
- Μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων
Υπηρεσίες
Εξειδικευμένα προγράμματα Διατροφής για:
- Παιδιά και εφήβους
- Ενήλικες και Άτομα τρίτης ηλικίας
- Εγκυμονούσες και θηλάζουσες
- Αθλητές και αθλούμενους
- Διαχείριση Σωματικού Βάρους
Διατροφική Διαχείριση παθολογικών καταστάσεων όπως
- Παχυσαρκία
- Δυσλιπιδαιμία
- Σακχαρώδη Διαβήτη
- Νεφροπάθεια
- Υπέρταση
- Σύνδρομο ευερέθιστου Εντέρου
- Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών κ.α.
Επιπλέον:
- Διατροφική καθοδήγηση περιστατικών με τον έλεγχο του γονιδιώματος (DNA)
- Εξ’ αποστάσεως διατροφική παρακολούθηση
Σωματιικές Μετρήσεις
- Μέτρηση βάρους, ύψους και περιφερειών
- Ανάλυση σύσταση σώματος – λιπομέτρηση με τον Αναλυτή σύστασης σώματος Τanita MC780 (βιοηλεκτρική εμπέδηση τριών συχνοτήτων)
- Επίπεδα λίπους, μυϊκής μάζας, άλιπης μάζας, οστικής μάζας, συνολικών υγρών σώματος
- Ενδοκυττάρια και εξωκυττάρια υγρά και κατακράτηση υγρών
- Κατηγορία σπλαχνικού λίπους,
- Σωματική κατάταξη και η ισορροπία σώματος
- Τμηματική ανάλυση κατανομής λίπους και μυϊκής μάζας στα άκρα (δεξί/ αριστερό χέρι, δεξί/ αριστερό πόδι) και στο κορμό
- Βασικός μεταβολισμός
- Μεταβολική Ηλικία (δείκτης υγείας)
