Εμπειρία
- Απόφοιτη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του ΤΕΙ Διατροφής και Διαιτολογίας στη Καρδίτσα από το 2014
- Πρακτική άσκηση ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο ΚΑΤ το 2015
- Κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος από το 2016
- Απόφοιτη του προγράμματος Παιδαγωγικής Κατάρτισης ΕΠΠΑΙΚ, της ανώτατης Σχολικής Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής εκπαίδευσης ΑΣΠΑΙΤΕ από το 2020
- Διατηρεί το Διαιτολογικό γραφείο Spireat of Nutrition στην Άρτα από το 2022.
Παρεχόμενες Υπηρεσίες στον χώρο μας:
- Ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση (η ανάλυση περιλαμβάνει αξιολόγηση των επιπέδων λίπους, μυϊκής μάζας, συνολικών υγρών σώματος. Επιπλέον πληροφορίες για το επίπεδο σπλαχνικού λίπους, τμηματική ανάλυση για την κατανομή λίπους και μυϊκής μάζας στα άκρα και τον κορμό (εξοπλισμός In body 120)
- Συμβουλευτική διατροφή
- Λήψη διατροφικού-ιατρικού ιστορικού
- Λήψη ανθρωπομετρικών στοιχείων (ύψος, βάρος, περιφέρεια μέσης-γλουτών)
- Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής:
- Απώλειας βάρους/Πρόσληψης βάρους/Διατήρηση βάρους
- Εγκυμοσύνη/Θηλασμός/Παιδική διατροφή
- Αθλητική διατροφή
- Διαχείριση παθολογικών καταστάσεων
Στις συνεδρίες μας συμπεριλαμβάνεται:
- Συζήτηση
- Εκπαίδευση στην ισορροπημένη διατροφή
- Εκπαίδευση σε διαχείριση υποτροπής και πειρασμών
- Ασκήσεις αυτοβελτίωσης
- Καταγραφή ημερολογίου
Δραστηριότητες
- Συμμετοχή σε ομιλίες υγείας
- Επιμόρφωση εκπαιδευτικών σχετικά με τη διατροφή
- Ενημέρωση μαθητών στα σχολεία σε θέματα υγείας και διατροφή