Εμπειρία
- Απόφοιτη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης.
- Πρακτική άσκηση σε διαιτολογικό γραφείο της Γλυφάδας.
- Εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, master practitioner in eating disorders and obesity, από το Εθνικό κέντρο διατροφικών διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας και το British Psychology Society - BPS, το 2015.
- Υπεύθυνη διαιτολογικού τμήματος σε πολυδύναμο κέντρο αισθητικής και αδυνατίσματος, στο Ελληνικό και στον Αγιο Δημήτριο το ετος 2016-2017.
- Παρακολούθηση περιστατικών παθολογικών καταστάσεων σε παθολογικό ιατρείο στο Περιστέρι, απο το 2019.
- Διαιτολόγος και υπεύθυνη για την δημιουργία των διαιτολογίων στην εταιρεία Τaste control (παρασκευή έτοιμων φρεσκομαγειρεμένων γευμάτων) που απευθύνονται κυρίως σε διαβητικά άτομα αλλά και σε όσους θέλουν να διορθώσουν το βάρος τους, απο το 2019.
- Διατηρεί ιδιωτικό Διαιτολογικό γραφείο στην Αθήνα απο το 2016.
Υπηρεσίες
- Διατροφική εκπαίδευση με στόχο την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς για καλύτερη, σωματική και ψυχική υγεία.
- Διατροφική παρέμβαση σε ολα τα στάδια ζωής (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, τρίτη ηλικία)
- Διατροφικές Διαταραχές
- Προγεννητική περίοδος, Εγκυμονούσες και θηλάζουσες
- Ομαδικές συνεδρίες
- Χορτοφαγία - Vegan διατροφή
- Συνεδρίες εξ αποστάσεως
Περιστατικά παθολογικών καταστάσεων
- Πολυκυστικές ωοθήκες
- Καρδιαγγειακά νοσήματα
- Υπερλιπιδιαιμίες
- Σακχαρώδη Διαβήτη
- Διαβήτη Κυήσεως
- Υπέρταση
- Οστεοπόρωση
- Γαστρεντερολογικές παθήσεις (όπως δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κ.α.)
Σωματικές μετρήσεις
Σωματομετρήσεις (μέτρηση βάρους, ύψους, περιφέρειας μέσης και ισχύων).
Ανάλυση σύστασης σώματος που περιλαμβάνει:
- Λίπος %,kg
- Άλιπη μάζα
- Μυϊκή μάζα
- Συνολικά υγρά σώματος
- Εξωκυττάριο υγρό - Ενδοκυττάριο υγρό
- Δείκτης μάζας σώματος
- Οστική μάζα
- Σωματική κατάταξη
- Σπλαχνικό λίπος
- Βασικός μεταβολικός ρυθμός
- Phase Angle
- Basal Metabolic Rate indicator
- Μεταβολική ηλικία
- Κατανομή σωματικού λίπους
- Ισορροπία μυϊκής μάζας
- Επίδοση μυών κάτω άκρων
- Τμηματική ανάλυση για κάθε κάτω και άνω άκρο και κορμό
Είπαν για εμένα
Ιωσιφίνα Π.
Ασχολήθηκε με το πρόβλημα μου εις βάθος και η προσέγγιση της ήταν πολύ ανθρώπινη. Μου μίλησε με συμπάθεια και ενσυναίσθηση και εκτίμησα πολύ το γεγονός ότι με άκουσε και μου είπε 'θα το διορθώσουμε ' χωρίς να με βάλει με το καλωσήρθατε στη ζυγαριά. Αρχίσαμε να μιλάμε χωρίς νούμερα και αυτό με ανακούφισε πολύ.
Αναστασία Σ.
Εξαιρετικότατη σαν άνθρωπος και σαν γιατρός. Μου άρεσε πολύ που δεν προσπάθησε να μου αλλάξει την διατροφή μου 180 μοίρες, αλλά πρότεινε βελτιώσεις και πρακτικές λύσεις βασισμένες στις προτιμήσεις μου
Βασιλική Φ.
Φιλική,δίνει σημασία στις προσωπικές προτιμήσεις κ τις απαιτήσεις της καθημερινότητας ώστε να προσαρμόσει το διαιτολόγιο. Συνεπής στην προγραμματισμένη ώρα του ραντεβού κ αναλυτική με διάθεση να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της διατροφής του ενδιαφερόμενου.
