stdClass Object
(
    [id] => 85
    [name] => Μαριλένα Πετράκου
    [alias] => 16703-marilena-petrakou
    [logo] => 
    [icon] => images/icons/marker.png
    [catid] => 42
    [address] => 4 Αιδινίου
    [town] => Κερατσίνι
    [locationstate] => 
    [country] => Ελλάδα
    [postal] => 187 55
    [latitude] => 37.957985
    [longitude] => 23.624301
    [description] => 
    [exturl] => 
    [place_id] => ChIJgaxGsrW7oRQRhZWEY-QK7C4
    [extlink] => 
    [use_category_image] => 
    [metakey] => 
    [metadesc] => Αλλάξτε τη σχέση σας με το φαγητό, ρυθμίστε το βάρος σας! Επικοινωνήστε μαζί μου στο 2111171815.
    [contactlink] => 
    [hours] => 
    [phone] => 
    [component] => com_k2
    [extra_id] => 16703
    [maptype] => 
    [language] => *
    [ordering] => 83
    [state] => 1
    [checked_out] => 0
    [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
    [created_by] => 2584
    [k2alias] => marilena-petrakou
    [k2catid] => 90
    [k2catalias] => diaitologika-grafeia
    [google_maptype] => ROADMAP
    [bing_maptype] => road
    [map_design] => 1
    [openmapstyle] => 1
)
4 Αιδινίου
Κερατσίνι, Ελλάδα ,187 55

Μαριλένα Πετράκου

76218 Προβολές
Αϊδινίου 4, Κερατσίνι 2111171815
https://planyourplate.gr/
Contact

Εμπειρία

  • Απόφοιτη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας από το 2016. 
  • Πρακτική άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Τζάνειο του Πειραιά με εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη. 
  • Εθελοντική εργασία σε διαιτολογικά γραφεία από το 2016 μέχρι το 2017.
  • Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.
  • Απόκτηση επιμορφωτικού διπλώματος 'Advanced Professional Diploma in Nutrition Sciences' με θέμα 'Εξατομικευμένη Διατροφή' του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών το 2017.
  • Απόκτηση επιμορφωτικού διπλώματος 'Κλινική Διατροφή' του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2018. 
  • Διατηρεί ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο στο Κερατσίνι από το 2019.

Υπηρεσίες

Οι συνεδρίες που πραγματοποιούνται έχουν ως βασικό στόχο την διατροφική εκπαίδευση και την θέσπιση ατομικών διατροφικών στόχων πάνω στην υγιεινή διατροφή. Το άτομο εκπαιδεύεται στο σύνολο της υγιεινής ζωής που περιλαμβάνει την ισορροπημένη διατροφή και την επίτευξη της υγείας και ψυχολογικής ευεξίας.

Στο διαιτολογικό γραφείο παρέχονται:

  • Εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα για απώλεια, πρόσληψη, συντήρηση βάρους.
  • Εξειδικευμένα διατροφικά προγράμματα για ειδικές ομάδες: 
    • εγκύους / θηλάζουσες
    • παιδιά / εφήβους
    • άτομα τρίτης ηλικίας.
  • Εξειδικευμένα διαιτολόγια για παθήσεις:
    • Σακχαρώδης διαβήτης
    • Υπερλιπιδαιμίες
    • Καρδιαγγειακά νοσήματα
    • Γαστρεντερολογικά προβλήματα
    • Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
    • Νεφροπάθειες
    • Ηπατοπάθειες
    • Διαταραχές του θυρεοειδή αδένα
  • Εφαρμογή τεχνικών διατροφικής εκπαίδευσης και αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς
  • Διατροφική εκπαίδευση για πρόληψη νοσημάτων που σχετίζονται με την διατροφή
  • Διαιτολογικές συνεδρίες εξ' αποστάσεως (e-diet)

Σωματικές μετρήσεις

  • Μέτρηση βάρους, ύψους
  • Μέτρηση περιφερειών σώματος με την μέθοδο της μεζούρας
  • Ανάλυση σύστασης σώματος – λιπομέτρηση: η κάθε μέτρηση αξιολογεί τα επίπεδα σωματικού λίπους, μυικής μάζας, πρωτεϊνών, συνολικών υγρών, βασικού ημερήσιου μεταβολισμού, οστικής μάζας, σπλαχνικού λίπους, μεταβολική ηλικία, ενυδάτωση, φυσική κατάταξη σώματος και άλλα. (εξοπλισμός μέτρησης: Tanita MC580)

Είπαν για μένα

Χ.Κ.  Η Μαριλένα έχει μεγάλη κατάρτιση σ αυτό που κάνει και ενσυναίσθηση!Καταλαβαίνει ,γρήγορα τις ανάγκες του σώματος σου και την ψυχολογία σου. Στοχεύει στην ομαλή ένταξη του οργανισμού σε ένα πλήρες και υγιεινό διατροφολόγιο, ώστε να γίνει τρόπος ζωής. Σε ενημερώνει με κάθε σύγχρονο μέσο ( newsletter, social ) με διατροφικά tips, εύκολες συνταγές που σου λύνουν τα χέρια στην καθημερινότητα και food waste hacks! 
 
Κ.Π. Υπέροχος άνθρωπος και ακόμη πιο υπέροχη επιστήμονας.ασχολείται πραγματικά με εσένα και σε ακούει σε ότι της λες.ειναι σαφέστατες οι οδηγίες που σου δίνει και σε κάνει να νιώθεις ακόμη και από την πρώτη σας συνάντηση σαν να την ξέρεις χρόνια!!!
 

Π.Μ.  Το δικό μου ταξίδι με την κ.Μαριλενα ξεκίνησε ένα μήνα πριν και μπορώ να πω ,πως δεν έχω μετανιώσει λεπτό που πήρα την απόφαση να την επισκεφτώ
Την γνώρισα μέσα από τα social όπου αναρτά διάφορα άρθρα και συνταγές ικανοποιώντας ακόμα και τους πιο "δύσκολους " ουρανίσκους !!
Η θετική της ενέργεια σε συνδυασμό με την δυναμικότητα της με έκαναν να ανοιχτό εύκολα σε αυτά που με απασχολούν όσον αφορά το διατροφικό κομμάτι
Ειλικρινά το ευχαριστώ είναι λίγο!! 

 

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΤΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

Μαριλένα Πετράκου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Η Μαριλένα Πετράκου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επιμορφωτική εκπαίδευση στην εξατομικευμένη και στην κλινική διατροφή. Είναι ανεξάρτητος συνεργάτης του medNutrition και διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στο Κερατσίνι. 

Γνωρίστε την αρθογράφο