Εμπειρία
- Το 2002 αποφοίτησα από το τμήμα της Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
- Από το 2005 διατηρώ το Διαιτολογικό Γραφείο στην Αργυρούπολη
- Από το 2012 ξεκίνησα, επιπλέον, σπουδές στην Ψυχοσωματική θεραπεία
Υπηρεσίες
- Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών σε συνδυασμό με ψυχοσωματική θεραπευτική προσέγγιση
- Ρύθμιση σωματικό βάρος (μείωση/ αύξηση βάρους): τροποποίηση του σωματικού βάρους μέσω του κατάλληλου και εξειδικευμένου διατροφικού προγράμματος και της χρήσης συμβουλευτικών και εκπαιδευτικών εργαλείων
- Χρόνια νοσήματα: διατροφική υποστήριξη για την αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων όπως παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, δυσλιπιδαιμία, γαστρεντερικά νοσήματα, νεφρικές παθήσεις κ.α
- Παιδιά και Έφηβοι: διατροφική εκπαίδευση με σκοπό τη διαμόρφωση και υιοθέτηση καλών διατροφικών συνηθειών
- Εγκυμονούσες και Θηλάζουσες: παρακολούθηση και αξιολόγηση της διατ ροφικής και σωματικής κατάστασης
- Αθλητές: κατάρτιση εξειδικευμένου διατροφικού προγράμματος ανάλογα με το είδος του αθλήματος και τις απαιτήσεις του προπονητικού προγράμματος
- Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς
- Διατροφή μέσω διαδικτύου: Στείλτε Ονοματεπώνυμο, e-mail, τηλέφωνο, τυχόν σχόλια και επικοινωνώ εγώ μαζί σας.
Αξιολόγηση και σωματικές μετρήσεις
- Διατροφικό & Ιατρικό Ιστορικό
- Ανθρωπομετρήσεις
- Μετρήσεις σύστασης σώματος ( λίπους, μυϊκή μάζα, σωματικά υγρά)
- Μέτρηση Μεταβολισμού
- Φυσική Δραστηριότητα
Δραστηριότητες
- Συμμετοχή σε εκδηλώσεις του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων
- Διοργάνωση ομιλιών σε Δήμους, Φορείς και Σχολεία
- Συνεργάτης της Τοπικής Ομάδας Ελληνικό - Αργυρούπολης του Προγράμματος Πρόληψη της Παιδικής Παχυσαρκίας ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ by Epode
- Συμμετοχή σε έντυπα, ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά μέσα
- Επιστημονικός συνεργάτης του portal medNutrition
- Συνεργασίες με έντυπα/ περιοδικά ( ΜΕΤΡΟ, HEALTH& STYLE, ΥΓΕΙΑ κ ΕΥΕΞΙΑ, κ.α.) και ηλεκτρονικά ( Iatronet, Mednutrition, κ.α.)