Σπουδές
Ονομάζομαι Αλεξάνδρα Λιτσρδοπούλου. Είμαι πτυχιούχος Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης και απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχω μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών στην "Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Διατροφή" από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και στην "Εφαρμοσμένη Δημόσια Υγεία" από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας.
Απασχόληση
Από το 2014 διατηρώ Διαιτολογικό γραφείο στον Πειραιά, όπου αναλαμβάνονται περιστατικά απώλειας βάρους, ψυχογενούς ανορεξίας και βουλιμίας καθώς και κλινικά περιστατικά όπως σακχαρώδης διαβήτης, δυσλιπιδαιμία, τροφικές αλλεργίες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, νόσος Chron κ.α. Επίσης αναλαμβάνονται περιστατικά διατροφής εγκυμοσύνης, θηλασμού και αθλητών. Επίσης, έχω εργαστεί ως:
- Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Metropolitan Hospital (2010 - 2011)
- Διαιτολόγος – Ερευνήτρια στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών (2009 - 2010)
- Διαιτολόγος στον Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (2011 - 2012)
Από το 2013 είμαι Συνεργάτης – Διαιτολόγος στο "Χαμόγελο του Παιδιού". Από το 2008 είμαι Καθηγήτρια ΕΠΑΣ ΟΑΕΔ – ΔΥΠΑ, ενώ από το 2021 Καθηγήτρια σε ΕΠΑΛ και σε ΕΕΕΕΚ του Πειραιά.
Είμαι ενεργό μέλος στους συλλόγους:
- Πανελλήνια Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος
- Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης
- Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Διατροφής.
Κατάρτιση
Κατέχω Εξειδίκευση στις Διατροφικές διαταραχές σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες από το Βρετανικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών, καθώς και Εξειδίκευση στην Ασφάλεια (HACCP) & Ποιότητα Τροφίμων από Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επιπλέον, είμαι κάτοχος Παιδαγωγικής Κατάρτισης ΕΠΠΑΙΚ, της Ανώτατης Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης ΑΣΠΑΙΤΕ. Έχω συμμετάσχει σε πληθώρα συνεδριών και ημερίδων και φροντίζω να ενημερώνομαι διαρκώς σε θέματα που αφορούν στην διατροφή, την δημόσια υγειά και την εκπαίδευση.
Ενδιαφέροντα
Τον ελεύθερο μου χρόνο τον αφιερώνω αποκλειστικά στον μικρό μου γίο Παναγιώτη, μας αρέσει να πηγαίνουμε θέατρο και να φτιάχνουμε μαζί νόστιμες συνταγές. Αγαπώ την μουσική και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου. Μέσα στην μέρα προσπαθώ να εντάξω την γυμναστική και το διάβασμα καθώς πιστεύω ότι αποτελούν σημαντικά κομμάτια αυτοβελτίωσης και με βοηθούν στην εξέλιξη μου ως επαγγελματία και ως μητέρα.