Εκπαίδευση
Φοίτησα στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας, στο Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο στη Σητεία της Κρήτης. Το Μάιο του 2023, μέσα από την πρακτική μου άσκηση στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, απέκτησα γνώσεις πάνω στη διατροφική διαχείριση παθολογικών καταστάσεων και της τεχνητής διατροφής.
Η ακαδημαϊκή μου σταδιοδρομία στο ΕΛΜΕΠΑ ολοκληρώθηκε τον Ιούλιο του 2024 με θέμα πτυχιακής εργασίας τις διατροφικές παρεμβάσεις για τη διαχείριση συμπτωμάτων διαταραχής αυτιστικού φάσματος σε παιδιά.
Έκτοτε, παρακολουθώ εθνικά και διεθνή συνέδρια σχετικά με διαιτολογικά και ιατρικά θέματα καθώς και τις επιστημονικές εξελίξεις στον κλάδο της διατροφής.
Επαγγελματική Εμπειρία
Η πρώτη μου επαγγελματική εμπειρία ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ξεκίνησε το 2023, στα πλαίσια της πρακτικής μου άσκησης. Ως ασκούμενη στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης είχα την ευκαιρία να αποκτήσω γνώσεις πάνω στη διατροφική διαχείριση παθολογικών καταστάσεων και της τεχνητής διατροφής, υποστηρίζοντας διατροφικά ανθρώπους με πολύ συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις. Μέρος της επαγγελματικής μου πορείας, αποτέλεσε η σύσταση εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων με στόχο την απώλεια βάρους, τη μυϊκή αύξηση και την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Από τον Αύγουστο του 2024 αποτελώ μέλος της ομάδας του Restart Diet. H διατροφική υποστήριξη που παρέχουμε εστιάζει στη σημασία της ξεχωριστής, για κάθε άνθρωπο, διατροφικής διαχείρισης, της ουσιαστικής κατανόησης των αναγκών του και της διεξαγωγής ενός νόστιμου πλάνου διατροφής το οποίο όχι μόνο θα μπορεί το άτομο να ακολουθεί ευχάριστα αλλά και θα διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών εφ’ όρου ζωής.
Απασχόληση
Αποτελώ μέλος της ομάδας Restart Diet, με στόχο τη συνεχή προσωπική εξέλιξη κι ενημέρωση στον τομέα της Υγείας και της Διατροφής. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται, είτε δια ζώσης, στο χώρο μας, είτε διαδικτυακά (online), ανάλογα με την επιθυμία του διαιτώμενου.
Η απασχόλησή μου, δε σταματάει εκεί, με την ομάδα του Restart Diet δημιουργoύμε εύκολες, γρήγορες, θρεπτικές, γευστικές κι οικονομικές συνταγές τις οποίες μπορεί κανείς να βρεί στο κανάλι μας στο You Tube ή στη σελίδα μας στο instagram.
Ταυτόχρονα, η δημιουργία ψηφιακού περιεχομένου (video, reel κτλ), με πληροφορίες, tips κι ενδιαφέροντα θέματα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της δουλειάς μας.
Τέλος, αρθρογραφούμε για θέματα που αφορούν τη διατροφή όπως διατροφικές συμβουλές, επιστημονικά άρθρα για την υγεία, συμβουλευτική γονέων, μύθοι κι αλήθειες για τη διατροφή κτλ
Ενδιαφέροντα
Στον ελεύθερο μου χρόνο, λατρεύω να φωτογραφίζω τοπία, να μαγειρεύω, να εξερευνώ τη φύση και να ανακαλύπτω καινούργια μέρη με αγαπημένα μου πρόσωπα. Συνήθως, τα σαββατοκύριακα θα βρίσκομαι σε κάποιο βουνό ή στην παραλία για χαλαρό περπάτημα ή ανάβαση, ενώ, μετά τις ώρες εργασίας, προτιμώ να συναντώ φίλους, να εξελίσσομαι στο pole dancing, να παρακολουθώ μαθήματα φωτογραφίας και να μαγειρεύω νέες, θρεπτικές και νόστιμες συνταγές. Εξάλλου, στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό είναι να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, να γεμίζουμε την ψυχή μας με ό,τι αγαπάμε και να δημιουργούμε στιγμές που μας εμπνέουν και μας αναζωογονούν.