Σπουδές
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα και πιο συγκεκριμένα στη Γλυφάδα. Είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (πρώην Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Καρδίτσας), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2019. Η προσωπική μου εμπειρία με τις διατροφικές διαταραχές και η ευαισθησία μου πάνω σε αυτές , με έκανε να θέλω να βοηθήσω και εγώ με τη σειρά μου όσους έχουν ανάγκη, έτσι πραγματοποίησα την εξειδίκευσή μου στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCfED) και απέκτησα τον τίτλο Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity.
Απασχόληση
Η πρώτη μου ενασχόληση στο χώρο της Διατροφής, έγινε στα πλαίσια της εξάμηνης πρακτικής μου άσκησης στο ‘’Λαϊκό’’ Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών, όπου και παρέμεινα εθελοντικά για να αποκτήσω περισσότερη εμπειρία και γνώση. Στη συνέχεια, το ενδιαφέρον μου τράβηξε ο χώρος του φαρμακείου όπου και ασχολήθηκα με τα συμπληρώματα διατροφής καθώς και με την ενημέρωση του κόσμου σε θέματα διατροφής. Από το 2022 διατηρώ το Διαιτολογικό μου γραφείο στη Δάφνη όπου παρέχω εξατομικευμένη διατροφική παρακολούθηση-εκπαίδευση σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Το μότο μου είναι ‘’Το μυστικό της επιτυχίας είναι να βρεις την καθημερινή σου ρουτίνα’’
Κατάρτιση
Καθώς η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται διαρκώς και προστίθενται καινούργια δεδομένα, προσπαθώ να παρακολουθώ συνέδρια, ημερίδες, σεμινάρια και εκπαιδεύσεις σχετικά με το κλάδο της διατροφής. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια από το ΕΚΠΑ ‘’Health coaching για επιστήμονες υγείας’’, Vegetarian και vegan διατροφή (ΚΕΑΔΔ), Διατροφικές παρεμβάσεις στα νοσήματα του εντέρου (ΚΕΑΔΔ)
Ενδιαφέροντα
Μου αρέσει πολύ η φύση. Αγαπώ το γαλάζιο της θάλασσας αλλά και την ηρεμία του βουνού. Προτιμώ περισσότερο το βουνό και την άγρια ομορφιά του. Μου αρέσουν οι πεζοπορίες και να εξερευνώ καινούρια μέρη. Μου αρέσει η μαγειρική και να πειραματίζομαι φτιάχνοντας υγιεινές συνταγές. Αγαπώ το θέατρο, το σινεμά καθώς και τη συντροφιά ενός καλού βιβλίου. Μία από τις μεγάλες μου αγάπες είναι η yoga και για την ακρίβεια η Vinyasa Yoga και η Ashtanga. Είναι μαγικό πως μέσα από μερικές βαθιές αναπνοές το σώμα ηρεμεί και κατ’ επέκταση ηρεμεί το μυαλό και η ψυχή. Σκοπός της ζωής είναι να είσαι χαρούμενος, έτσι καθημερινά προσπαθώ να κάνω όλα όσα μου αρέσουν.