Ο θηλασμός εξασφαλίζει για το παιδί σας θρέψη και ενυδάτωση, σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη και ενίσχυση της άμυνάς του!
Ενώ με τον θηλασμό, φροντίζετε για την βέλτιστη ανάπτυξη του μωρού σας, αυτό το e-book θα σας καθοδηγήσει ώστε να επιλέξετε και τη βέλτιστη διατρoφή για εσάς.
Πιο συγκεκριμένα, στις σελίδες αυτού του e-book:
- Θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για τη διαδικασία του θηλασμού
- Θα διακρίνετε τους μύθους από τις αλήθειες σχετικά με τα τρόφιμα που επηρεάζουν τον θηλασμό
- Θα μάθετε αν υπάρχουν τρόφιμα που χρειάζεται να αποφύγετε
- Θα ξεχωρίσετε τα συμπληρώματα διατροφής που ενδεχομένως σας βοηθήσουν
- Θα ανακαλύψετε και άλλες συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν το θηλασμό
Η φύση έχει προνοήσει ώστε το σώμα σας να ανταποκριθεί στις ανάγκες του θηλασμού. Αυτό που χρειάζεται είναι να φροντίσετε και εσείς για την διατροφή και τις συνήθειες σας για την υγεία σας!
Καλή ανάγνωση!
Ειρήνη Κοντοπίδου,
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
