Η εγγραφή σας σε ένα χώρο άθλησης (σύλλογο, γυμναστήριο, studio) προϋποθέτει κάποιους βασικούς κανόνες υγιεινής που καλό είναι να τηρούνται από όλους. Άλλωστε όλα τα οργανωμένα γυμναστήρια οφείλουν να έχουν έναν κανονισμό λειτουργίας και να ενημερώνουν συνεχώς τα μέλη τους, για μια ασφαλή και χωρίς κινδύνους για την υγεία σας άσκηση. Οι παρακάτω κανόνες υγιεινής, όσο απλοί και αυτονόητοι φαίνονται, είναι γεγονός πως δεν τηρούνται, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται προβλήματα και παρεξηγήσεις!
