Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα... και μαζί με τη γιορτή αυτή έρχεται μια σειρά λιχουδιών που όλοι περιμένουμε, κουραμπιέδες, μελομακάρονα και πολλά πολλά άλλα. Έχετε όμως άγχος για το τι πρέπει να φάτε και σε ποια ποσότητα για να μην «ξεφύγετε» και πάρετε περιττά κιλά; Σε αυτή τη τόσο γλυκιά περίοδο, στην οποία όλοι θέλετε να χαλαρώσετε και να περάσετε όμορφες στιγμές με την οικογένειά σας, το medNutrition σας προσφέρει αυτό το wallpaper για να μάθετε τα πάντα σχετικά με τις θερμίδες που κρύβει ένα Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!
| Τρόφιμο | Ποσότητα | Θερμίδες |
| 1 μερίδα ψητή γαλοπούλα σε βούτυρο με την πέτσα | 100γρ. | 146kcal |
| 1 μερίδα ψητή γαλοπούλα χωρίς την πέτσα | 100γρ. | 104kcal |
| Γέμιση γαλοπούλας με κρέας | 100γρ. | 252kcal |
| Γέμιση γαλοπούλας με cranberries, πορτοκάλι και κάστανα | 100γρ. | 162kcal |
| 1 μερίδα πατάτες φούρνου σε λάδι | 100γρ. | 149 kcal |
| 1 μερίδα λαζάνια Σουφλέ | 100γρ | 252kcal |
| 1 κομμάτι σπανακοτυρόπιτα | 100γρ. | 230kcal |
| 1 κουταλιά της σούπας τζατζίκι | περίπου 30γρ. | 35kcal |
| 1 μέτριος κουραμπιές | περίπου 40γρ. | 190 kcal |
| 1 μέτριο μελομακάρονο | περίπου 35γρ. | 127kcal |
iPhone6 plusiPhone6iPhone5iPhone41024x1024 (i-pad)1024x7681280x8001280x10241366x7681680x10501920x10801920x12002560x14402560x1600
